Heute möchte ich mal über meinen letzten Monat berichten:
4 Wochen mit dem neuen Feel Good Programm der Weight Watchers sind herum,
heute war der 4. Wiegetag und was soll ich sagen?

- 8kg, hooray!

Und das obwohl ich gestern bei Starbucks einen Moccha gesüffelt habe.
Und eine doppelte Portion Bifteki
(die ich selber gemacht habe -ich konnte es gar nicht glauben, dass ich das kann)
mit Zaziki und Tomatensalat gefuttert.

Die Abnahme ist das eine - richtig sehen kann ich sie noch nicht, dazu habe ich noch zuviel auf den rippen. Aber ich merke, dass ich auf meinen täglichen Wegen viel schneller unterwegs bin.
Sport mache ich übrigens immer noch nicht nebenher, aber das wird ist eh meine Achillesferse.
Vielleicht fangen mein Mann und ich wieder mit Badminton an, das wäre cool.
Sport darf sich mir eben nicht als Sport vorstellen - sondern als Wettkampf und / oder Spiel.
Da mache ich dann auch mit. Frisbee ist auch so etwas, wo ich nie Nein sage.

Etwas anderes ist mir persönlich aber viel wichtiger:
meine Diabetes-Werte.
Der Langzeitwert wird erst Anfang März gemessen,
was ich aber jetzt schon jeden Morgen sehe, sind die Nüchternwerte.
Und da war ich am Mittwoch völlig perplex - zum ersten Mal unter 100!
Auch die anderen Tage sind gut und werden immer besser (heute zum Beispiel 101)
- und das alles nur wegen der neuen Lebensweise.

Also alles in allem: so soll's weiter gehn.

Ich freue mich darauf!

Da sind sie - meine Schuhe von bucket feet!
Hier zeige ich Euch zwei von drei Paaren aus dem letzten SALE
- eines steht noch aus, aber das wird nachgereicht.
Nachdem die erste Lieferung mitten im Schneesturm Jonas  stecken geblieben ist, schickte bucket feet eine Ersatzlieferung, die diesmal ohne Problem meine Haustür erreicht hat. Zwar geschah dies erst nachdem ich den PayPal-Käuferschutz eingeschaltet hatte, aber ich will dem Unternehmen mal unterstellen, dass da so einige Lieferungen aus dem Sale durch das Wetter torpediert wurden und sie einfach sehr viel um die Ohren hatten.

Zunächst ein Paar slip-ons, die von Carrie van Hise aus New York, NY gestaltet wurden.
Das Muster heisst birds und ich war auf diese Ausführung mit dem Lederdetail am hinteren Knöchel schon lange scharf. Nun war's möglich - thank good!

Dann die bordeauxroten mid tops von Meryl Rose Phillips aus Oakland, CA. Das Obermaterial ist Leder und die Kunst namens patchwork findet sich ganz reduziert in dem textilen Kragen am Knöchel.
Eine unglaubliche Farbe und sehr bequem.
Dazu warm - damit genau das richtige für die momentanen Temperaturen.

Jupp, da bin ich wieder mit einem textilen Beitrag vertreten. Heute war sie da, die Lust am Fotografieren und die Laune, dafür durch die Gegend zu wandern um einen ruhigen Ort zu finden, wo man dann auch ungestört knipsen kann. Das ist in Düsseldorf, wenn man nahe der Altstadt wohnt, gar nicht so leicht am Faschingswochenende, aber letztlich hat sich dann doch recht schnell ein Ort gefunden.
Zudem hatte nicht nur ich Zeit und Lust und Laune, sondern auch mein Holder.
Also flugs die Gelegenheit am Schopfe gepackt und raus mit uns beiden!

Ich trage hier ein Kleid von Happy Size, das ich schon zu Beginn des SALEs ergattert habe. Oversized mit Tunnelzug und Federdruck - ich mag es sehr. Die Jacke dazu kommt auch aus dem SALE, wurde aber ganz frisch im Laden erstanden. Um genau zu sagen, bei Galeria Kaufhof an der Jacobistraße.

Sagt mal geht es Euch auch so, wenn Ihr das Wort SALE lest?
Dass das Gehirn für einen winzigen Moment aussetzt?
Ich muss mich jedesmal bändigen, ich geb's ja zu.
Klappt aber nicht immer...

Um die Jacke von Zizzi bin ich schon lange herumgeschlichen.
Als sie noch nicht reduziert war, sagte ich mir dann - ganz Vernunft -
"Du hast schon drei schwarze Lederjacken, du brauchst keine mehr."

Nun, brauchen brauche ich sie wirklich nicht, aber als sie da so im SALE vor mir hing
und ein Schild noch mal 30% Rabatt versprach
und die Jacke somit nur noch die Hälfte des Ursprungspreis kosten sollte.
Ja, Mensch. Hättet Ihr auch mitgenommen, gell?

Damit ihr die Struktur besser erkennen könnt, habe ich hier mal einen anderen Filter benutzt.
Die pyramidenartige Prägung findet sich auf der gesamten Jacke und sieht einfach toll aus!

Nun sind wir schon wieder durch mit dem Beitrag - und last but not least, möchte ich dem Holden danken, dass er mit mir durch die Straßen gewandert ist, die Kamera auf mich drauf gehalten hat
und meine Spleens einfach so mitmacht.

In diesem Sinne -
pflegt Eure Spleens und Hobbies und dass Ihr immer jemanden habt,
mit dem Ihr das teilen könnt!

Liebe Grüße, Gabi

Kurzes Intermezzo!

Nun sind bereits 10 Tage vergangen und ich habe 4,7kg verloren.
Das gute Essen geht dabei nicht hopps, nein, das Gegenteil ist der Fall.
Von Tag zu Tag eröffnen sich immer weitere Möglichkeiten
und ich erlebe Geschmack wie lange nicht mehr.

Als Beweis noch ein paar Bilder...

Die erste Woche ist noch nicht ganz herum, der erste offizielle Wiegetag ist erst Morgen und ich will den Tag nicht vor dem Abend loben - aber: es sieht gut aus. Auch wenn's am Anfang nur Wasser sein wird, egal. Wird eben das aus mir rausgeschwemmt, was sich so alles angesammelt hat. Sehr gut.

Was an der neuen Situation gut ist? Die Kontrolle, die Selbstbestimmung und der Fakt, dass ich keinen Hunger kenne. Am Anfang, ja. Am zweiten Tag war das und ich hatte 9 Punkte von meinem Tageskonto übrig. Soll man ja nicht machen, weiß ich jetzt auch. Inzwischen nutze ich es fast vollständig aus, es bleiben maximal 3 Punkte übrig und ich habe das Gefühl, die ganze Zeit mit Essen beschäftigt zu sein. Planen, einkaufen, kochen, vorbereiten. Essen natürlich auch. Zur Zeit gibt es bei mir drei Mahlzeiten mit eingebauten Schokoladeninseln. Nur ist das jetzt eben keine Rittersport Nugat in groß, sondern in klein.
Gestern gab es den ersten Käsekuchen im Glas. Punktegleich mit einer Rittersport Mini, aber um so viel mehr im Mund! Porridge ist ebenfalls neu im Programm, schnell zubereitet, warm, sättigend und mit den verschiedenen Früchten immer abwechslungsreich.

Aber was red ich eigentlich. Lust auf Bilder? Hier kommen sie!

Sieht das nicht gut aus?
Ich freue mich schon auf die nächsten Rezepte!

In diesem Sinne - haut nei!
Liebe Grüße, Gabi